YOGA AÉRIEN

Libérez votre corps au moyen d’un outil en tissu qu’on appelle hamac, suspendu a environ un mètre du sol en alternant les mouvements en appuis au sol et des postures plus aériennes. La conscience de l’axe corporel est ainsi favorisé, une plus grande maîtrise de ses gestes et de son souffle apparaît propice à un ancrage corporel. Une réelle détente et bien être corporel et psychique s’installe au fil des séances. L’espace d’évolution permet à chacun de se retrouver au sein de son hamac comme dans une petite bulle enveloppante, pour vivre des expériences sensorielles hors du temps. Les perceptions d’équilibre et les sensations s’affinent de part la rythmicité des séances proposées. Les bienfaits apportés par le yoga aérien se modulent et s’adaptent dans la vie quotidienne en valorisant la personnalité de chacun.

Durée:

60 min

Tarifs:

20€